Fritto Misto di Zucca Salvia e Merluzzo
Fritto Misto di Zucca Salvia e Merluzzo: In una padella antiaderente mettere a scaldare l’olio di arachidi. Aggiungere le fette di zucca, sale, friggerle da...
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Ingredient: Filetti di merluzzo
Alici e Merluzzo Fritti
Alici e Merluzzo Fritti: In una padella antiaderente mettere a scaldare l’olio di arachidi. Mettere a friggere insieme prima le polpettine di olive e le cipolle pastellate, finita questa frittura...
Merluzzo in Pastella
Immergere nella pastella i rettangoli di merluzzo. In una padella antiaderente mettere a bollire l’olio di arachidi. Aggiungere i rettangoli di merluzzo, friggerli in ogni loro parte, girandoli ogni tanto...
Riso Merluzzo e Zucchine in Terracotta
Mettere, in una pentola di terracotta, con lo spargifiamma sotto, il brodo vegetale, il riso, a fiamma bassa, mescolare e cuocere per 90 minuti con...
Merluzzo alla Mediterranea
Brasare, in padella antiaderente, l’aglio con un dito di acqua ed 1 cucchiaino di dado vegetale. Togliere l’aglio. Mettere in padella i filetti di merluzzo e dorarli da ambo le...
Merluzzo al pomodoro
Merluzzo al pomodoro, un secondo piatto leggero ed indicato nelle diete ipocaloriche. Questa preparazione a base di pesce, ricchissima di proteine ed omega 3 fondamentali per la salute del vostro...
Merluzzo alle nocciole e curry
Miscelare in una terrina le nocciole tritate con la farina di riso ed il cucchiaino di curry. Prendere il merluzzo e passarlo nella terrina. Adagiare...