Tisana alla lavanda antistress
Bollire 250 ml di acqua in un pentolino. Spegnere la fiamma e versare 1 cucchiaio di miscela. Spegnere il fuoco. Coprire il pentolino con un coperchio e lasciare in infusione per 6 minuti, mescolare. Filtrare la tisana con un colino.
Si consiglia di bere 1 tazza la sera prima di coricarsi per conciliare il sonno.