Ingredienti
- 600g broccoli
- 1 Scalogno
- 5 Uova
- qb Olio Evoo olio di riso
- qb Noce moscata
- qb Sale Grosso
- qb Pepe
Direzione
Anello di broccoli con frutti di mare, Secondi piatti Pesce per Gruppo sanguineo 0
Ricetta Anello di broccoli con frutti di mare, ricette per Secondi piatti Pesce Gruppo sanguineo 0, leggere facili e veloci
Anello di Broccoli con frutti di mare
Oliare, servendosi di un pennello, uno stampo ad anello della capacità di 1,5l.
Metterlo in frigorifero, lasciar raffreddare e ripetere l’operazione.
Mettere in una scodella una manciata di fiori di broccoli scegliendo tra i più piccoli e teneri, serviranno per guarnire.
Tuffare, in acqua bollente salata, i fiori di broccoli e cuocere per 5 minuti.
Scolarli ed immergerli subito in acqua ghiacciata per 1 minuto.
Ripetere l’operazione con i broccoli tenuti da parte per guarnire ma cuocerli solo 2 minuti.
Brasare in un tegame 1 scalogno tritato con brodo vegetale ed insaporire i broccoli scolati ( non da guarnire).
Condire con sale, pepe e noce moscata.
Frullarli unendo i tuorli.
Versare il composto in una ciotola ed incorporare la panna e con delicatezza gli albumi montati a neve.
Infarinare lo stampo, versare il composto ed infornare a forno caldo 160°C a bagnomaria per 90 minuti.
Lasciar intiepidire nel bagnomaria.
Sformare l’anello, su di un piatto di portata e guarnire con i broccoli preparati.
Per i frutti di mare: in un tegame coperto, con 1 cucchiaio d’olio e aglio, far aprire le vongole a fuoco vivace.
Toglierle e mettere da parte il liquido di cottura.
Far aprire nello stesso tegame le cozze con medesimo procedimento.
Raccogliere, filtrare e far ridurre il liquido di cottura a circa mezzo bicchiere.
Sgusciare i frutti di mare.
Tenerne da parte alcuni per decorare.
Unirli ed aggiungere il liquido di cottura dei frutti di mare.
Frullare brevemente a caldo.
Immergere, in questa salsina, i frutti di mare sgusciati e tenere in caldo a bagnomaria fino al momento di servire.