Ingredienti
- 300gr Riso arborioo vialone
- 500gr Mazzancolle
- 30gr cetriolinisotto aceto
- 1 Barbabietolapiccola
- 6 rametti Prezzemolo
- 1 foglia alloro
- 4 foglie Salvia
- 1 limone
- 1 cucchiaino salsa Worchester
- 1 cucchiaino Senape
- 5 cucchiai Olio Evo
- 5 grani Pepe
- qb Sale
Direzione
Insalata di Riso con Mazzancolle
L’insalata di Riso con Mazzancolle è un antipasto o un primo piatto gustoso e saporito da gustare a pranzo od a cena con familiari ed amici.
Per l’Insalata di Riso con Mazzancolle disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.
Sgocciolare i cetriolini dal liquido di conservazione e tenere da parte.
Spremere un limone nello spremiagrumi e tenere il succo da parte.
Pelare, lavare ed asciugare con carta assorbente da cucina, la barbabietola, tagliarla a fettine sottili e tenere da parte.
Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, i rametti di prezzemolo e tenere da parte.
Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, le foglie di salvia e tenere da parte.
Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, la foglia di alloro e tenere da parte.
Sciacquare bene le mazzancolle ed asciugarle con carta assorbente da cucina.
I crostacei devono essere sciacquati a lungo con acqua fredda, affinché vengano eliminate le possibili sostanze che vengono utilizzate per la conservazione.
Lavare i crostacei con acqua e aceto e lasciarli a bagno per qualche minuto. Questa procedura si può utilizzare sia per i crostacei surgelati sia per quelli freschi in quanto toglie i residui di ammoniaca che viene usata per il mantenimento del crostaceo.
Queste accortezze sono sufficienti come misure igieniche.
Incidere la corazza dei crostacei con un coltello ben affilato.
Togliere la corazza ed il filino nero sul dorso.
Risciacquare ancora sotto acqua corrente trasferire i crostacei su di un panno asciutto a scolare e tenere da parte.
Servire in tavola direttamente nella insalatiera.
Nota
La mazzancolla (Penaeus kerathurus (nome valido per WoRMS) (Melicertus kerathurus (nome valido per SeaLifeBase) è un crostaceo decapode della famiglia Penaeidae.
Specie autoctona del Mar Mediterraneo conosciuta col nome comune di “mazzancolla”. Come tutti i crostacei, ha l’intero corpo rivestito da una corazza detta esoscheletro. La parte anteriore del corpo è costituita dalla fusione della testa col torace detta carapace e contiene tutti gli organi più importanti: sistema nervoso, branchie, cuore, stomaco.
Vive in acque costiere da 5 a 50 metri, su fondali sabbiosi e misti a fango, talvolta sul detrito costiero. Ha abitudini marcatamente fossorie: nelle ore diurne resta infossato nel substrato ed esce solo dopo il tramonto fino all’alba. Da adulto vive in habitat marino, mentre allo stadio di postlarva e giovanile preferisce gli ambienti di estuario o le lagune dove la salinità è più bassa ed il nutrimento a base di fitoplancton e zooplancton è più abbondante.
La sua carne è pregiata, con sapore delicato e con aroma gradevole e fine. In commercio la mazzancolla si può trovare fresca, con il guscio o sgusciata, ma anche congelata e precucinata.
È considerevole l’apporto di fosforo, calcio, ferro e le vitamine del complesso B tiamina, riboflavina e niacina. Il contenuto di colesterolo si aggira invece sui 150 mg per 100 grammi. Per il buon valore delle sue carni e per la loro grande duttilità gastronomica, la mazzancolla si presta ad una notevole quantità di ricette.
