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Involtini di peperoni

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Ingredienti

Regolare le porzioni
2 Peperone giallo
2 Peperone rosso
qb Sale
qb Pepe
1 Cipolla rossa
1 vasetto Olive denocciolate
1 vasetto Capperi sotto sale
1 ciuffo Prezzemolo
qb Peperoncino macinato
4 Zucchina

informazioni Nutrizionali

0,99g
Proteine
31k
Calorie
0,3g
Grassi
6,03g
Carboidrati
4,2g
Zuccheri

Involtini di peperoni

Involtini di peperoni

Caratteristiche:
  • Semplice

Togliere la pelle ai peperoni e ricavare delle strisce di 3 cm di larghezza.
Far saltare in padella le zucchine a dadini.
Far saltare la cipolla a dadini con olive, prezzemolo e capperi. Fare involtini.

  • 40
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Involtini di peperoni

Involtini di peperoni è un antipasto di contorno cioè da solo non basta a fare un piatto ma va accompagnato ad altre preparazioni per completare la portata.

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Semplice e gustosa accompagna qualsiasi altra preparazione  sia di carne che di pesce.

 

Predisporre tutti gli ingredienti sul piano di lavoro.

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Lavare i peperoni, inserirli in un sacchetto di cellophane chiuso e metterli in forno caldo a 150°C per 20 minuti.

Estrarre i peperoni dal forno e dal sacchetto e togliere la pelle, i semi, le coste bianche ed il torsolo.

Tagliare i peperoni a liste larghe 3 cm circa.

Lavare le zucchine, tagliare testa e fondo e tagliarle a dadini.

In una padella antiaderente, con poco olio, far saltare i dadini di zucchine e tenere a parte.

Sbucciare, lavare e tagliare a dadini la cipolla.

Lavare, mondare e tritare le foglie di prezzemolo.

In una altra padella antiaderente, con poco olio, far saltare la cipolla a dadini, il prezzemolo tritato, i capperi e le olive denocciolate.

Riunire tutte le verdure saltate in una unica ciotola mescolarle bene, serviranno come ripieno.

Stendere le liste di peperone, depositare su ognuna il ripieno, arrotolarle e fissarle con uno stecchino.

Depositare gli involtini di peperone su di una teglia da forno ricoperta da carta da forno.

Mettere un filo d’olio su ogni involtino ed infornare a forno caldo a 180°C per 15 minuti.

Gli involtini sono pronti per essere impiattati.

 

 

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Chef Ricettiamo

Chef Ricettiamo

La mia collezione personale di ricette. Provale sono tutte state preparate e provate personalmente. Buon appetito :D

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