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Ombrina in Besciamella

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Ingredienti

Regolare le porzioni
1kg Pesce cappone o Ombrina
30gr Burro
50gr Prosciutto cotto
2 Filetti di acciuga sotto olio
1 limone
1 Tuorlo
20gr Pangrattato
1 bicchierino Brandy
1 cucchiaino Senape
2 cucchiai Olio Evo
qb Noce moscata
qb Pepe
qb Sale
Per Besciamella
300cl Latte
25gr Burro
25gr Farina 00
qb Noce moscata
qb Pepe
qb Sale

informazioni Nutrizionali

17g
Proteine
99k
Calorie
2,1g
Grassi
1,1g
Carboidrati
0,9g
Zuccheri

Ombrina in Besciamella

Ombrina in Besciamella

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Ombrina in Besciamella:
Sgocciolare l’ombrina, salarla leggermente, disporla in una pirofila da forno e
ungerla con il burro in tutte le sue parti.
Infornarla a forno caldo a 180°C per 25 minuti.
Mentre l’ombrina cuoce mescolare alla besciamella il prosciutto a dadini, le acciughe tritate, il tuorlo ed 1 pizzico di noce moscata.
A metà cottura dell’ombrina toglierla dal forno, cospargerla con la salsina appena preparata, rimettere in forno fino a completa cottura.

  • 55
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

  • Per Besciamella

Direzione

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Ombrina in Besciamella

L’Ombrina in Besciamella è un secondo piatto insolito, saporito e molto gustoso ideale per un pranzo od una cena a base di pesce in famiglia o con amici.

Per l’Ombrina in Besciamella
disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

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Preparare la salsa Besciamella:

In una pentola mettere a scaldare il latte con sale,
pepe e noce moscata, fino al raggiungimento del punto di fumo
cioè 80/90° C (non bollire).

In un’altra pentola mettere a sciogliere il burro,
una volta sciolto aggiungere la farina
e girare il tutto con una frusta.

Quando il burro e la farina cuociono aggiungere
un po’ di olio di arachidi.(roux)

Togliere il roux dal fuoco e versarlo nel latte.

Il roux serve a dare densità alla besciamella.

Cuocere fino a quando il latte non bolle diventando denso
(per circa 10 minuti) sempre mescolando con un cucchiaio al silicone.

Spegnere il fuoco e tenere da parte.

 

 

Lavare l’ombrina, eviscerarla,
togliere le pinne ed asciugarla con carta assorbente da cucina
e tenere da parte.

Spremere un limone nello spremiagrumi
e tenere il succo da parte.

Sgocciolare i filetti di acciuga dall’olio di conservazione,
tritarle e tenere da parte.

Sul piano di lavoro, con un coltello ben affilato,
tagliare a dadini il prosciutto cotto
e tenere da parte.

 

In una ciotola ovale mettere il succo di limone,
l’olio evo, il bicchierino di brandy, il cucchiaino di senape,
sale, pepe e mescolare bene.

Depositare l’ombrina
e far marinare per almeno 30 minuti.

Sgocciolare l’ombrina, salarla leggermente,
disporla in una pirofila da forno
e ungerla con il burro in tutte le sue parti.

Infornarla a forno caldo a 180°C per 25 minuti.

 

Mentre l’ombrina cuoce mescolare alla besciamella il prosciutto a dadini,
le acciughe tritate, il tuorlo ed 1 pizzico di noce moscata.

A metà cottura dell’ombrina toglierla dal forno,
cospargerla con la salsina appena preparata,
cospargerla con il pangrattato
e rimettere in forno fino a completa cottura.

 

Servire in tavola
direttamente su pirofila di cottura.

 

 

 

Nota

L’Ombrina in Besciamella si accompagna con patate lesse o con foglie di insalata.

L’ombrina, Umbrina cirrosa, è un pesce osseo marino della famiglia Sciaenidael.

Comune nel Mediterraneo e nelle acque italiane, è presente anche nel Mar Nero e nell’Oceano Atlantico orientale.

Si tratta di un pesce legato ai fondi sabbiosi nei pressi delle spiagge. Si trova prevalentemente in acque poco profonde e a breve distanza dalla riva, anche se può arrivare a vivere a 200 m di profondità. Essendo eurialino penetra frequentemente nelle foci dei fiumi e nelle lagune, soprattutto da giovane.

La livrea è argentata con strie oblique ondulate di colore giallastro e azzurro alternato sul dorso e i fianchi. Le pinne sono giallastre scure o beige, con bordi scuri. A differenza dell’ombrina fosca, presenta un bordo dell’opercolo

branchiale di colore nero.

La lunghezza massima registrata è di 73 cm per 3 kg di peso; in genere non supera comunque i 40 cm.

Si ciba principalmente di invertebrati che cattura nella sabbia grufolando in piccoli gruppi. Le sue prede preferite sono crostacei, i granchi e  molluschi soprattutto cannolicchi. Può predare anche altri pesci ossei e seppie.

Le sue carni sono tra le più pregiate tra quelle dei pesci mediterranei.

Viene insidiata con le reti da posta e con ogni tipo di rete costiera e dai pescatori sportivi, con la tecnica del surf casting, di cui rappresenta una tipica preda.

Presente nell’appendice III della convenzione di Berna e in seguito elencata dalla convenzione di Barcellona come una delle specie la cui pesca deve essere regolamentata. L’ombrina è minacciata dal degrado degli habitat costieri e dalla sovrapesca. La lista rossa IUCN la classifica come “vulnerabile” perché le sue popolazioni appaiono essere in declino.

 

 

Ombrina Saporita

 

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