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Pasta al Tonno e Piselli

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Ingredienti

Regolare le porzioni
320gr Farfalle o penne anche pasta senza glutine
250gr Tonno sotto olio
150gr Pisellini surgelati
1 spicchio Aglio
1 ciuffo Prezzemolo
3 cucchiai Olio Evo
1/2 bicchiere Vino bianco secco o acqua
qb Sale
qb Pepe

informazioni Nutrizionali

5,8g
Proteine
158k
Calorie
0,93g
Grassi
30,86g
Carboidrati
0,56g
Zuccheri

Pasta al Tonno e Piselli

Pasta al Tonno e Piselli

Caratteristiche:
  • Diabetica
  • Light
  • No Glutine
  • Semplice
  • Tradizionale

In una pentola con abbondante acqua salata cuocere le farfalle o le penne, scolarle al dente ed unirle alla salsa preparata nella padella. Mescolare bene a fiamma media, unire il trito finissimo di prezzemolo e mescolare bene.

  • 20
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Pasta al Tonno e Piselli

La Pasta al Tonno e Piselli è un primo piatto saporito facile e veloce da realizzare. La pasta tonno e piselli è un primo piatto appetitoso si può gustare indifferentemente a pranzo o a cena, piace molto anche ai bambini.

 

Per la Pasta al Tonno e Piselli disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

Pelare, tritare l’aglio e tenere da parte.

 

Aprire la scatola di tonno, sgocciolarlo, sbriciolarlo e tenere da parte.

In una pentola piena di acqua bollente leggermente salata sbollentare i piselli surgelati per 30 secondi e tenere da parte.

Mettere, in una padella antiaderente, con 2 cucchiai di olio evo lo spicchio di aglio tritato e rosolare dolcemente, senza farlo colorire.

 

Unire il tonno sbriciolato, mescolare bene al fine di ridurlo quasi in crema.

Versare il vino bianco.

 

Far prendere il bollore ed unire i piselli fini sbollentati, lasciar cuocere, a fuoco dolce, per 15 minuti, regolare di sale, se necessario.

In una pentola con abbondante acqua salata cuocere le farfalle o le penne, scolarle al dente ed unirle alla salsa preparata nella padella.

 

Mescolare bene a fiamma media, unire il trito finissimo di prezzemolo e mescolare bene.

 

Servire in tavola ad ogni commensale su piatto individuale.

 

 

Vino consigliato:
Gravina Bianco DOC

 

 

Nota
La pasta al tonno e piselli è un primo piatto saporito facile e veloce da realizzare. La pasta tonno e piselli è un primo piatto appetitoso si può gustare indifferentemente a pranzo o a cena, piace molto anche ai bambini. Se si usa pasta senza glutine è un ottimo primo piatto anche per gli intolleranti al glutine, celiaci.

 

 

Ricetta per Mezze penne al mascarpone e tonno

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Chef Ricettiamo

Chef Ricettiamo

La mia collezione personale di ricette. Provale sono tutte state preparate e provate personalmente. Buon appetito :D

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