0 0
Polpo in insalata di peperoni

Condividilo sul tuo social network:

Oppure puoi semplicemente copiare e condividere questo URL

Ingredienti

Regolare le porzioni
1kg Polipo
1 Peperone rosso
1 Peperone giallo
6 Cetrioli sotto aceto
1 Cipollotti
1 ciuffo Cerfoglio
1 foglia alloro
5 cucchiai Olio Evo
1/2 limone succo
qb Sale
qb Pepe

informazioni Nutrizionali

29,82g
Proteine
164k
Calorie
2,08g
Grassi
4,4g
Carboidrati
0g
Zuccheri

Polpo in insalata di peperoni

Polpo in insalata di peperoni

Caratteristiche:
  • No Glutine

Spellarli, tagliarli a metà e pulirli dai filamenti bianchi. Sciacquare il polpo e cuocerlo per 20 minuti nella pentola a pressione (o 40-50 minuti in pentola normale) in acqua non salata, con una fetta di limone e una foglia di alloro. Tagliare a striscioline i peperoni e mescolarli in una ciotola con foglie di cerfoglio, i cetriolini a fettine e il cipollotto a filetti. Scolare il polpo giunto a cottura (dovrà essere ben cotto), spellarlo e tagliarlo a pezzetti. Mescolarlo agli altri ingredienti.
Condire il tutto con l'olio extravergine, il succo filtrato di mezzo limone, sale e pepe.

  • 70
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

Condividi
Pubblicità

Polpo in insalata di peperoni

Polpo in insalata di peperoni un modo insolito di gustare il polpo, da provare.

 

Polpo in insalata di peperoni, disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

Lavare i peperoni sotto acqua corrente asciugarli con carta assorbente da cucina,
spellarli con pela-verdure, tagliarli a metà,
pulirli dai filamenti bianchi,
tagliarli a striscioline e tenere da parte.

Lavare le foglie di cerfoglio sotto acqua corrente
asciugarle con carta assorbente da cucina
e tenere da parte.

Lavare il cipollotto sotto acqua corrente
asciugarlo con carta assorbente da cucina,
togliere la parte dura, tagliarlo a filettini
e tenere da parte.

Lavare il polpo sotto acqua corrente
asciugarle con carta assorbente da cucina,
cuocerlo per 20 minuti nella pentola a pressione
(o 40-50 minuti in pentola normale)
in acqua non salata,
con una fetta di limone e una foglia di alloro.

Tagliare i cetriolini a fettine
e tenere da parte.

Mescolare in una ciotola con le foglie di cerfoglio,
i cetriolini a fettine e il cipollotto a filetti.

Scolare il polpo ben cotto,
spellarlo e tagliarlo a pezzetti.

Mescolarlo agli altri ingredienti nella ciotola.

Condire il tutto con l’olio evo,
il succo filtrato di mezzo limone, sale e pepe.

Mettere su di un piatto di portata
e servire a tavola.

 

Vino consigliato:
Greco di Tufo DOC

 

(Visited 147 times, 1 visits today)
Pubblicità
Pubblicità
Chef Ricettiamo

Chef Ricettiamo

La mia collezione personale di ricette. Provale sono tutte state preparate e provate personalmente. Buon appetito :D

precedente
Medaglioni di tonno alle erbe aromatiche
Sogliola alla parmigiana
Prossimo
Sogliola alla parmigiana
precedente
Medaglioni di tonno alle erbe aromatiche
Sogliola alla parmigiana
Prossimo
Sogliola alla parmigiana

Aggiungi i tuoi commenti

Translate »