0 0
Riso con verdure e gamberi

Condividilo sul tuo social network:

Oppure puoi semplicemente copiare e condividere questo URL

Ingredienti

Regolare le porzioni
360gr Riso Carnaroli parboilled
1 scorza limone
200gr Pisellini scatola
1 succo limone
1 Peperone giallo
1 Peperone rosso
200gr Gamberetti
1 Zucchina
1 ciuffo Prezzemolo
qb Sale
2 cucchiai Olio Evo

informazioni Nutrizionali

7,8g
Proteine
331k
Calorie
1,2g
Grassi
76,8g
Carboidrati
5,3g
Zuccheri

Riso con verdure e gamberi

Riso con verdure e gamberi

Caratteristiche:
  • Semplice

Lavare i peperoni e la zucchina e tagliarli a dadini, unire ai pisellini e mettere da parte.
Lavare, sgusciare, pulire i gamberi e cuocerli a vapore. Bollire il riso, scolarlo e metterlo in una zuppiera con le verdure tagliate ed olio evo. servire

  • 45
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

Condividi
Pubblicità

Riso con verdure e gamberi

Riso con verdure e gamberi è una alternativa squisita alla solita insalata di riso.

Riso con verdure e gamberi, disporre tutti gli ingredienti sul piano di lavoro.

Togliere i pisellini dalla scatola, sciacquarli e metterli da parte.

Lavare, pelare i peperoni, togliere i semi, le coste bianche, il torsolo, tagliarli a dadini e tenere da parte.

Lavare la zucchina, tagliare testa e fondo , tagliare a dadini e mettere da parte.

Mettere in una pentola 1 dito di brodo vegetale, mettere a brasare i peperoni e la zucchina  per 7 minuti.

Togliere dal fuoco e tenere da parte.

Sciacquare i gamberi sotto acqua corrente, sgusciarli, inciderli sul dorso per eliminare il filetto nero, lavarli di nuovo ed asciugarli con carte da cucina.

Sistemare i gamberi nella vaporiera, dopo aver messo acqua e vino sul fondo della stessa a sfiorare il cestello dei gamberi, mettere qualche filo di prezzemolo.

Azionare la vaporiera, portare ad ebollizione per 2 minuti.

Estrarre il cestello dei gamberi, lasciar raffreddare e mettere da parte.

Mettere sul fuoco una pentola con 2 litri di acqua salata, con qualche scorza di limone, portare a bollore ed unire il riso per insalate.

Mescolare e cuocere per 15 minuti.

Scolare il riso passarlo sotto l’acqua fredda e metterlo ad asciugare su di un canavaccio.

Mettere il riso in una insalatiera unire i gamberi, i piselli, i peperoni, la zucchina e condire il tutto con 2 cucchiai di olio evo.

Portare in tavola e servire.

 

 

 

(Visited 259 times, 1 visits today)
Pubblicità
Pubblicità
Chef Ricettiamo

Chef Ricettiamo

La mia collezione personale di ricette. Provale sono tutte state preparate e provate personalmente. Buon appetito :D

Risotto ai funghi
precedente
Risotto ai funghi
Spaghetti al pomodoro crudo
Prossimo
Spaghetti al pomodoro crudo
Risotto ai funghi
precedente
Risotto ai funghi
Spaghetti al pomodoro crudo
Prossimo
Spaghetti al pomodoro crudo

Aggiungi i tuoi commenti

Translate »