Ingredienti
- 2 fettine Zenzerofresco
- 5gr Camomillafiori
Direzione
Tisana allo zenzero calmante
La Tisana allo zenzero calmante aiuta a calmare i crampi dovuti al ciclo mestruale o altri dolori e più in generale a rafforzare il sistema immunitario.
La tisana allo zenzero calmante ha potere riscaldante ed è piacevole sorseggiarla in inverno, anche se la tisana con zenzero si può gustare anche fredda o a temperatura ambiente in estate.
Per la Tisana allo zenzero calmante disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.
Dose per 1 tazza
- Bollire 1tazza di acqua in un pentolino e tenere da parte.
- Sbucciare e lavare lo zenzero.
- Tagliarne 2 fettine.
- Mettere in acqua bollente lo zenzero per 5 minuti, a fuoco moderato, mescolare.
- Togliere dal fuoco ed aggiungere i fiori di camomilla nel pentolino con lo zenzero.
- Lasciar raffreddare per 10 minuti.
- Filtrare la tisana con un colino in una tazza.
Si consiglia di bere durante il giorno.
Nota
La tisana allo zenzero calmante aiuta a calmare i crampi dovuti al ciclo mestruale
o altri dolori e più in generale a rafforzare il sistema immunitario.
Numerose ricerche scientifiche hanno confermato le potenzialità dello zenzero
che vanta potere antinfiammatorio, antidolorifico, antispasmodico ed è utile in tante
situazioni come problemi digestivi o di nausea, dolori, infiammazioni e irritazioni alle vie respiratorie.
La tisana allo zenzero calmante ha potere riscaldante ed è piacevole sorseggiarla in inverno,
anche se si può gustare anche fredda o a temperatura ambiente in estate.
Lo zenzero è una pianta erbacea delle Zinziberacae, la stessa famiglia del cardamomo,
originaria dell’Estremo Oriente, è coltivata in tutta la fascia tropicale e subtropicale.
La forma medicinale dello zenzero è stata chiamata storicamente
“zenzero della Giamaica” ed è stato classificato come uno stimolante e carminativo,
usato anche per dispepsia e coliche.
Lo zenzero è sulla lista delle sostanze “genericamente considerate sicure” della FDA statunitense,
anche se possiede delle controindicazioni se utilizzato con alcuni medicinali.
E’ sconsigliato per le persone che soffrono di calcoli biliari perché il vegetale stimola il rilascio di bile dalla cistifellea.
Si è dimostrato efficace nel ridurre ed in parte prevenire il fenomeno di assuefazione e la crisi di astinenza da morfina.
Lo zenzero può anche diminuire il dolore causato dall’artrite alle articolazioni,
inoltre possiede proprietà anticoagulanti ed abbassa il colesterolo,
ciò lo rende utile per il trattamento delle cardiopatie.
Il tè allo zenzero è un rimedio per il raffreddore.
Tre o quattro foglie di basilico sacro, insieme con un pezzetto di zenzero a stomaco vuoto,
sono una cura efficace per la congestione, la tosse e raffreddore.
Il rizoma dello Zingiber officinale si usa per combattere la dispepsia,
la costipazione, la diarrea, la nausea ed il vomito. Lo zenzero essendo un vasodilatatore,
fu in passato utilizzato per l ‘ipertensione, palpitazioni e cardiopatie.
