Tisana digestiva
La Tisana digestiva facilita la digestione, previene i gonfiori, sfiamma le mucose e regola l’evacuazione. Si consiglia di sorseggiarla quando è ancora calda.
Per la Tisana digestiva disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.
Per 100gr di prodotto
- Far bollire 300 ml di acqua in un pentolino.
- Versare l’acqua bollente in una tazza.
- Versare 1 cucchiaio del mix di erbe nella tazza e lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare e bere la tisana calda.
A piacere dolcificare con poco miele.
Nota
La Tisana digestiva facilita la digestione, previene i gonfiori,
sfiamma le mucose e regola l’evacuazione.
Si consiglia di sorseggiarla quando è ancora calda.
Della tisana digestiva vanno bevute 2-3 tazze al giorno,
dopo i pasti principali per facilitare la digestione
ed eliminare i gonfiori addominali.
I componenti della tisana digestiva come il finocchio,
il carvi o cumino dei prati, l’anice verde, la camomilla
e la malva conferiscono alla tisana proprietà digestive
e anti-gonfiore.
Il finocchio è usato in tutti i casi di disturbi digestivi,
specie nella digestione lenta accompagnata da flatulenza
e meteorismo, infatti riduce le fermentazioni intestinali
e la fastidiosa aria nella pancia.
Il cumino dei prati o cumino tedesco o carvi ha proprietà
carminative ed antimicrobiche è efficace in caso di gonfiori
generati da episodi fermentativi. L’anice verde già noto per
le sue proprietà digestive a Egizi, Greci e Romani stimola
la digestione, elimina i gonfiori e svolge un’azione antisettica
sul tubo digerente.
La camomilla è in grado di eliminare l’aria dallo stomaco
e dall’intestino, le sue proprietà miorilassanti danno sollievo
alla pancia diminuendo dolori e crampi.
La malva è l’erba ideale per la sua notevole azione lenitiva
sulle mucose infiammate che possono dare origine a fastidiosi
dolori addominali.
La malva è ricca di mucillagini le quali hanno un duplice effetto
sull’ intestino irritato, lo sfiammano e nel contempo regolarizzano
l’evacuazione.
Pranzi e cene abbondanti rallentano la digestione e danno origine
a sgradevoli fermentazioni intestinali accompagnate da meteorismo ed aerofagia.