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Tonno con Piselli

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Ingredienti

Regolare le porzioni
4 Trancio di Tonno da 170gr l'uno
2 spicchi Aglio
1 ciuffetto Prezzemolo
350gr Piselli freschi
300gr Passata di pomodoro
20gr Farina 00
6 cucchiai Olio Evo
qb Pepe
qb Sale

informazioni Nutrizionali

28,7g
Proteine
182k
Calorie
5,7g
Grassi
1g
Carboidrati
1g
Zuccheri

Tonno con Piselli

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Tonno con Piselli:
Nella padella con il fondo di cottura far imbiondire l’aglio tritato, unire il prezzemolo tritato, la passata di pomodoro e cuocere per 10 minuti a fiamma bassa, mescolare di tanto in tanto.
Aggiungere i piselli, coprirli con acqua fredda e cuocere per 20 minuti a fiamma moderata, mescolare di tanto in tanto.
A cottura ultimata rimettere in padella con il sugo ed i piselli le fette di tonno e far insaporire per 5 minuti a fiamma bassa.
Mettere la preparazione su di un piatto di portata con il sugo ed i piselli.

  • 60
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Tonno con Piselli

Il Tonno con Piselli è un secondo piatto saporito ed appetitoso, ottimo da gustare a pranzo od a cena, a base di pesce, con familiari ed amici.

Per il Tonno con Piselli disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, le foglie di prezzemolo, tritarle e tenere da parte.

Pelare, tritare l’aglio e tenere da parte.

Sgranare i piselli fino a raggiungere i 350gr netti, lavarli sotto acqua corrente, scolarli e tenere da parte.

In un piatto fondo mettere la farina e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, il tonno, togliere la pelle utilizzando un coltellino ben affilato, condirle con pepe, sale, passarle nella farina e tenere da parte.

In una padella antiaderente capiente mettere a scaldare l’olio evo.

Aggiungere le fette di tonno infarinate e friggerle da ambo le parti, 3 minuti per parte.

Sgocciolarle sulla padella di frittura e tenere da parte.

Nella padella con il fondo di cottura far imbiondire l’aglio tritato, unire il prezzemolo tritato, la passata di pomodoro e cuocere per 10 minuti a fiamma bassa, mescolare di tanto in tanto.

Aggiungere i piselli, coprirli con acqua fredda e cuocere per 20 minuti a fiamma moderata, mescolare di tanto in tanto.

A cottura ultimata rimettere in padella con il sugo ed i piselli le fette di tonno e far insaporire per 5 minuti a fiamma bassa.

Mettere la preparazione su di un piatto di portata con il sugo ed i piselli.

Servire in tavola direttamente su piatto di portata.

 

 

 

Nota

Il Tonno con Piselli è un secondo piatto della tradizione culinaria Italiana.

Il Tonno con Piselli non necessita di contorno.

Thunnus South, 1845 è un genere della famiglia Scombridae che raggruppa otto speci di grandi pesci pelagici predatori, conosciuti comunemente come tonni.

Già gli antichi praticavano su larga scala la pesca del tonno, soprattutto a Gibilterra e nell’Ellesponto, in Sicilia lungo le coste del trapanese. La tecnica di pesca variava a seconda del luogo e della stagione. La specie pescata era soprattutto il tonno

La maggior parte della flotta tonniera utilizza le reti di circuizione; si usano anche i palamiti che, senza misure di mitigazione, causano la morte di migliaia di tartarughe, uccelli marini e squali. Questo sistema di pesca ha colpito anche gli stock del tonno pinna gialla. Il tonnetto striato, che oggi è la specie più utilizzata per il consumo alimentare al mondo, è pescato a canna, più ecosostenibile.

Le varie parti del tonno (ventresca, filetti, bottarga, mosciame, lattume, cuore, buzzonaglia) vengono utilizzate per la preparazione di piatti che ne prevedono l’uso crudo, come nel sushi o nel sashimi, e cotto. Viene anche conservato sott’olio o al naturale (in acqua salata), generalmente confezionato in scatolette metalliche o vasetti di vetro.

Normalmente in Italia il tonno maggiormente commercializzato è il tonno pinna gialla (yellowfin), la specie oceanica più diffusa e per questo di prezzo in genere più basso, mentre il tonno rosso (bluefin), tipico del Mediterraneo, è in via di estinzione. In Spagna è utilizzato anche il tonno alalunga. Da alcuni anni il più diffuso al mondo per l’inscatolamento sott’olio è il tonnetto striato.

Il consumo di tonno contaminato da batteri senza alterazioni organolettiche può dare origine alla cosiddetta sindrome sgombroide (HFP, histamine fish poisoning), una reazione gastro-enterica con sintomi simil-allergici che insorgono da dieci minuti a qualche ora dall’ingestione (in media dopo novanta minuti), riconducibili all’istamina (una sostanza che stimola l’infiammazione) in esso contenuta. I sintomi si risolvono spontaneamente nell’arco di qualche ora, ma possono durare fino a 48 ore. Raramente si hanno quadri sintomatici gravi.

Insieme ad altri predatori in testa alla catena alimentare, come pescespada e verdesca, è uno dei pesci con i più alti livelli di mercurio. I tempi di digestione medi sono tra le cinque e sei ore per il tonno sott’olio crudo.

Numerose regioni italiane hanno inserito nel proprio elenco di prodotti agroalimentari tradizionali il tonno o parti di esso:

Liguria: tonno sott’olio, tonnina. Toscana: tonnina, filetto di tonno.

Sicilia: bottarga, uovo di tonno, tonno di tonnara, buzzonaglia, Ficazza, o “sosizzune”, tonno in agrodolce, cuore, cuore di tonno, figatello, lattume

musciame di tonno, filetto di tonno, tonno affumicato, tonno sott’olio, ventre di tonno, tunnina, polmonello. Calabria: bottarga di tonno, tonno sott’olio, pesantono sott’olio, pisantuni sutt’ogghiu. Sardegna. belu, trippa di tonno

bottarga di tonno, bottariga di tonno, butariga de tonnu, butarga de tonnu, butarla de scampirru, cuore, cuore di tonno, figatello, lattume musciame di tonno, filetto di tonno, tonno affumicato, tonno sott’olio

tunninia. Piemonte: Antipasto piemontese.

 

 

Crema di Tonno

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