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Zucchine alla piastra

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Ingredienti

Regolare le porzioni
8 Zucchina
qb Sale Grosso
qb Pepe
2 cucchiai Olio Evo
3 ciuffetti Prezzemolo

informazioni Nutrizionali

25k
Calorie
0,8g
Proteine
0,2
Grassi
4,5g
Carboidrati
0g
Zucchero

Zucchine alla piastra

Zucchine alla piastra

Caratteristiche:
  • Barbecue
  • Diabetica
  • Light
  • Semplice

Zucchine alla piastra:
Pulire le zucchine e tagliarle a fette di 0,5cm per il lungo, disporli su un piatto di portata e salare con sale grosso, lasciare riposare per circa 30 minuti, accendere la piastra o la griglia, quando rovente disporre le zucchine una accanto all'altra senza sovrapporle per 3 minuti per lato, condire con olio evo, sale, pepe e prezzemolo.

  • 11
  • Serves 4
  • Medio

Ingredienti

Direzione

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Zucchine alla piastra

Ricetta Zucchine alla piastra, ricette per Contorni Gruppo sanguineo A,  leggere facili e veloci

Zucchine alla piastra o alla griglia su barbecue.

 

Tagliare le zucchine eliminando la parte anteriore e posteriore, ricavando dei tronchetti,

affettare le zucchine per il lungo con coltello a lama lunga e manico alto o con la mandolina,

tagliarle a fette omogene di 0,5cm cada una.

 

Stenderle su un piatto di portata sopra dei fogli di carta assrobente, salare con sale grosso e lasciare riposare almeno 30 minuti,

questo è il periodo utile al sale per disidratare leggermente le zucchine facendo fuoriuscire parte dell’acqua che contengono,
questo passaggio sarà fondamentale per ottenere delle belle fette croccanti e sode.

 

Scottarle sulla piastra rovente, per circa 3 minuti per lato.

 

Mettere in piatto di portata e condire con olio evo, sale, pepe e prezzemolo tritato.

 

 

Picana alla griglia

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