Ricetta Acciughe al limone
Ricetta Acciughe al limone

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Ricetta Acciughe al limone. Secondi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Acciughe al limone, ricette e consigli per Secondi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Acciughe al Limone
per 4 persone
Ingredienti:
- 800gr acciughe
- 2 limoni non trattati
- 2 cucchiai pangrattato
- un ciuffo prezzemolo
- 2 cucchiai evo
- sale
- pepe
Aprire le acciughe a libro ed eliminare la testa e la lisca centrale.
Lavarle ed asciugarle bene.
Lavare i limoni, asciugarli e tagliarli a fette sottili.
Ungere con un cucchiaio d’olio una teglia da forno.
Sistemare sul fondo uno strato di fettine di limone e sistemare le acciughe richiuse.
Salare, pepare e cospargere i pesci con il pangrattato e le fette di limone rimaste tagliate a pezzettini.
Condire con l’olio rimasto.
Cuocere in forno caldo a 200°C per 15 minuti.
Sfornare la teglia, spolverizzare le acciughe con un po’ di prezzemolo.
Servire.
Completare il pasto con:
- 1 piatto di pasta alle verdure
- Verdura a piacere condita con 1 cucchiaino di olio e aceto o limone a piacere
- 1 frutto
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