Scampi e fagiolini

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Ricetta Antipasto di scampi e fagiolini. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Antipasto di scampi e fagiolini, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Antipasto di Scampi e Fagiolini

per 4 persone

Ingredienti:

  • 400gr code di scampi
  • 300gr fagiolini sottili, piccoli e teneri
  • 1 pomodoro sodo e maturo
  • 1 cucchiaio succo di limone
  • 1 ciuffo prezzemolo
  • sale
  • pepe

Lavare sotto acqua corrente le code degli scampi, farle sbollentare in acqua salata per 5 minuti.

Sgusciarle, farle sgocciolare e tenerle da parte.

Lessare i fagiolini per 25 minuti, metterli a sgocciolare.

Togliere i gambi al prezzemolo, lavarlo, scolarlo e tritarlo finemente.

Metterlo in una ciotola con il succo di limone ed un pizzico di sale e pepe.

Unire il pomodoro lavato, asciugato e tagliato a dadini molto piccoli.

Mescolare bene gli ingredienti e lasciare insaporire il tutto per 20 minuti.

Versare nella ciotola i fagiolini sgocciolati molto bene e le code di scampi sgusciate.

Mescolare tutto molto bene e delicatamente.

Servire.




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