Ricetta Antipasto di scampi e fagiolini. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Antipasto di scampi e fagiolini, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Antipasto di Scampi e Fagiolini
per 4 persone
Ingredienti:
- 400gr code di scampi
- 300gr fagiolini sottili, piccoli e teneri
- 1 pomodoro sodo e maturo
- 1 cucchiaio succo di limone
- 1 ciuffo prezzemolo
- sale
- pepe
Lavare sotto acqua corrente le code degli scampi, farle sbollentare in acqua salata per 5 minuti.
Sgusciarle, farle sgocciolare e tenerle da parte.
Lessare i fagiolini per 25 minuti, metterli a sgocciolare.
Togliere i gambi al prezzemolo, lavarlo, scolarlo e tritarlo finemente.
Metterlo in una ciotola con il succo di limone ed un pizzico di sale e pepe.
Unire il pomodoro lavato, asciugato e tagliato a dadini molto piccoli.
Mescolare bene gli ingredienti e lasciare insaporire il tutto per 20 minuti.
Versare nella ciotola i fagiolini sgocciolati molto bene e le code di scampi sgusciate.
Mescolare tutto molto bene e delicatamente.
Servire.
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