Ricetta Branzino ai carciofi ed olive taggiasche

Ricetta Branzino ai carciofi ed olive taggiasche

Ricetta Branzino ai carciofi ed olive taggiasche, ricette e consigli per Secondi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Branzino ai Carciofi ed Olive Taggiasche

per 2 persone

Ingredienti:

  • 2 branzini
  • 4 cuori carciofo
  • 2 cucchiai olive taggiasche
  • 1 cucchiaino olio evo
  • rosmarino
  • alloro
  • sale
  • pepe
  • vino bianco

Squamare il branzino, eliminare le interiora.

Lavare ed asciugare con molta delicatezza, salarlo e peparlo.

Porre nella cavità addominale i carciofi tagliati a listarelle, precedentemente bolliti in acqua aromatizzata con rosmarino, alloro ed un cucchiaio di olive taggiasche per ogni pesce.

Ungere un foglio di alluminio, per ogni pesce, con poco olio e posare al centro il pesce.

Irrorarlo con un poco di vino e formare un cartoccio a chiusura ermetica, con i bordi accuratamente ripiegati e posarlo su una pirofila.

Infornare a forno caldo 200° C per 25 minuti.




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