Ricetta Coniglio con le verdure. Secondi piatti Carne per Gruppo sanguineo 0
Ricetta Coniglio con le verdure, ricette per Secondi piatti Carne Gruppo sanguineo 0, Dieta e norme per Gruppo Sanguineo 0, leggere facili e veloci
Coniglio con le verdure
Ricetta per 4 persone del 1960
Ingredienti:
- 1,2kg coniglio
- 3 cucchiai olio evo
- olio di riso
- 1 spicchio aglio
- 1 zucchina 300gr cipolline
- 1 mazzetto salvia, lauro, rosmarino
- carota grossa
- sale
- pepe 1 peperone giallo
- 4 pomodori
- prezzemolo
Tagliare a pezzi, lavare ed asciugare il coniglio.
Mettere i pezzi in una teglia senza condimento e a fuoco vivo,
rigirarli finchè la carne non elimina l’acqua che contiene.
In altra teglia brasare leggermente con il brodo vegetale
il mazzetto di odori e 1spicchio d’aglio.
Unire i pezzi di coniglio a rosolare piano, rigirandoli ogni tanto.
Preparare le verdure, tagliando a dadini il peperone,
la zucchina e la carota mentre si affetta a julienne la cipolla.
Tritare grossolanamente i pomodori pelati e privati dei semi
Brasare con il brodo ben caldo e separatamente prima il peperone poi la carota,
la zucchina ed infine la cipolla.
Mettere nella teglia del coniglio i pomodori
e lasciare insaporire per qualche minuto poi aggiungere tutte le verdure.
Salare, pepare, mettere il coperchio e finire di cuocere.
Qualche minuto prima di fine cottura
aggiungere un trito di prezzemolo e aglio
( 1 spicchio ).
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