Ricetta Fagottini alle verdure con semi di papavero

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Ricetta Fagottini alle verdure con semi di papavero. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Fagottini alle verdure con semi di papavero, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Fagottini alle verdure con semi di papavero

Per 4 persone

Ingredienti:

  • 250gr di pasta sfoglia
  • ½ zucca
  • ¼ cipolla
  • 300gr piselli
  • 200ml brodo vegetale
  • 1 cucchiaino di semi di papavero
  • 1 uovo
  • 2 cucchiai olio evo
  • sale
  • pepe

 

 

Pelare la zucca, togliere i semi e tagliare a cubetti.

Tagliare la cipolla a dadini e stufarla in una pentola per pochi minuti con olio e 1 cucchiaio di acqua.

Aggiungere i cubetti di zucca e bagnare con il brodo vegetale, salare, pepare e unire i piselli.

Cuocere per 10 minuti a fuoco medio e far raffreddare. Tagliare dei quadretti di sfoglia e riempirli con il composto. Chiudere a fagottino spennellarli con l’uovo sbattuto e spolverizzarli con i
semi di papavero.

 

Infornare a forno caldo a 200°C per 15 minuti.

 

Servire.




1

 

 

 

 

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