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Ricetta Fagottini alle verdure con semi di papavero. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Fagottini alle verdure con semi di papavero, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Fagottini alle verdure con semi di papavero
Per 4 persone
Ingredienti:
- 250gr di pasta sfoglia
- ½ zucca
- ¼ cipolla
- 300gr piselli
- 200ml brodo vegetale
- 1 cucchiaino di semi di papavero
- 1 uovo
- 2 cucchiai olio evo
- sale
- pepe
Pelare la zucca, togliere i semi e tagliare a cubetti.
Tagliare la cipolla a dadini e stufarla in una pentola per pochi minuti con olio e 1 cucchiaio di acqua.
Aggiungere i cubetti di zucca e bagnare con il brodo vegetale, salare, pepare e unire i piselli.
Cuocere per 10 minuti a fuoco medio e far raffreddare. Tagliare dei quadretti di sfoglia e riempirli con il composto. Chiudere a fagottino spennellarli con l’uovo sbattuto e spolverizzarli con i
semi di papavero.
Infornare a forno caldo a 200°C per 15 minuti.
Servire.
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