Ricetta Filetto di manzo alla luciano
Ricetta Filetto di manzo alla luciano

Ricetta Filetto di manzo alla luciano. Secondi piatti per Gruppo sanguineo B
Ricetta Filetto di manzo alla luciano, Secondi piatti per Gruppo sanguineo B, Dieta e norme per Gruppo Sanguineo B, leggere facili e veloci
Filetto di Manzo alla Luciano
per 6 persone
Ingredienti:
- 1kg filetto manzo
- 1 bicchiere brodo vegetale
- 1 spicchio aglio ( a piacere )
- 1 rametto rosmarino
- 4 cucchiai olio evo
- 4 cucchiai aceto balsamico
- sale
- pepe
Scaldare 2 cucchiai di olio evo, in una casseruola e rosolare il filetto in tutte le sue parti.
A doratura effettuata cospargere il filetto con sale, pepe e rosmarino tritato.
Metterlo in una teglia da forno con il brodo e 2 cucchiai di aceto balsamico.
Infornare a forno caldo a 220°C per 15 minuti.
Abbassare la temperatura del forno a 200°C e cuocere per altri 15 minuti.
Sfornare ed avvolgere il filetto in carta di alluminio e lasciar riposare per 10 minuti.
Mettere, in padella, il fondo di cottura della teglia da forno, staccando le eventuali parti caramellate rimaste attaccate, diluire il tutto con 3 cucchiai di brodo vegetale.
Aggiungere, a piacere, lo spicchio di aglio e far dorare.
Togliere l’aglio ed aggiungere 1 cucchiaio di aceto balsamico, far addensare.
Mettere 1 filo di olio evo e qualche goccia di aceto balsamico e frustare il composto per farlo montare leggermente.
Affettare la carne e cospargere ogni fetta con il sugo ottenuto.
Servire.