Ricetta Finocchi alla greca. Contorni Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Finocchi alla greca, ricette e consigli per Contorni Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Finocchi alla Greca
per 2 persone
Ingredienti:
- 400gr finocchi
- 1 mazzetto prezzemolo
- 1 gambo sedano
- 2 foglie alloro
- 1 rametto timo
- 1 cucchiaio succo limone
- 1 cucchiaino semi coriandolo
- 1 cucchiaino semi di finocchio
Mondare i finocchi, privarli delle foglie esterne più dure e dei gambi, lavarli e tagliarli a spicchi.
Lavare ed asciugare il prezzemolo.
Pulire e privare dei filamenti il sedano, lavarlo e tagliarlo a pezzetti.
In una casseruola mettere il prezzemolo, i pezzetti di sedano, il timo, l’alloro, la metà dei semi di coriandolo e di finocchio.
Versare il succo di limone, mezzo litro d’acqua e salare.
Portare ad ebollizione e far bollire per 10 minuti.
Unire i finocchi e cuocere per 10 – 15 minuti a fuoco moderato.
A cottura ultimata, scolare i finocchi e servirli bagnandoli con un poco di brodo di cottura e cospargendoli con i semi di finocchio e coriandolo rimasti.
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