Ricetta Funghetti pasquali. Secondi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Funghetti pasquali, ricette e consigli per Secondi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Funghetti Pasquali
per 4 persone
Ingredienti:
- 4 uova
- 4 pomodori maturi e rotondi
- 300gr cicorino (o altri tipi di insalata)
- pepe
- 1 carota
- 2 cucchiai olio evo
- aceto
- sale
- maionese in tubetto (solo a scopo decorativo)
Rassodare le uova e sgusciarle, con un coltellino tagliare la punta inferiore di ogni uovo, in modo che possano stare in piedi.
Lavare i pomodori, tagliarli a metà ed asportare tutta la polpa ed i semini, formando dei “cappellini”.
Lavare l’insalata e tagliarla a listarelle sottili e condirla con l’olio, il sale e l’aceto.
Fare un letto di insalata su un piatto di portata e posarvi sopra le uova sode.
Adagiare su ogni uovo un “cappellino” di pomodoro e con la maionese a tubetto fare dei piccoli puntini decorativi sopra i pomodori.
Guarnire il tutto con le fettine di carote tagliate a fiore.
A piacere preparare una salsa con: yogurt greco 0% – sale – aceto balsamico – da servire con le uova.
Valori nutrizionali per porzione:
- Kcal per porzione: 142
- proteine: 10.6g (28.36%)
- grassi: 9,08g (57.59%)
- carboidrati: 5,28g (13.95%)
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