Ricetta Fusilli con seppioline

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Ricetta Fusilli con seppioline. Primi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Fusilli con seppioline, ricette e consigli per Primi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Fusilli con Seppioline

per 2 persone

Ingredienti:

  • 500gr seppioline già pulite anche surgelate
  • 400gr pomodori da sugo
  • 160gr fusilli
  • 1 spicchio aglio
  • ½ dado
  • sale
  • pepe
  • 2 cucchiai vino bianco secco
  • 2 cucchiaini olio evo
  •  prezzemolo

Nettare o scongelare le seppioline e metterle in una padella antiaderente con lo spicchio di aglio, parte del trito di prezzemolo, il ½ dado e il vino bianco.

Aggiungere i pomodori e cuocere a recipiente coperto fino a quando le seppioline non risulteranno tenere e saporite.

Cuocere i fusilli in abbondante acqua salata condirli con il sugo, aggiungere il restante trito di prezzemolo, una spolverata di pepe e l’olio a crudo.




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