Ricetta Hamburger vegetale. Secondi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Hamburger vegetale, ricette e consigli per Secondi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Hamburger Vegetale
per 4 persone
Ingredienti:
- 500gr carote
- 40gr farina
- 2 uova
- 2 cucchiai olio evo
- erbe aromatiche
Lavare, mondare e far cuocere le carote in acqua bollente. Scolarle e passarle nel passaverdura.
Aggiungere la farina, le uova, un pizzico di sale e le erbe aromatiche, mescolare fino ad ottenere un composto consistente.
Dividere l’impasto in 4 pezzi e dare loro la forma circolare tipica degli hamburger.
Infornare a forno caldo 180°C fino a doratura.
E’ un modo nuovo di somministrare la verdura, può essere fatto con tutti i tipi di ortaggi: zucchine, spianaci, broccoli.
E’ possibile metterlo tra due fette di pane circolare come il vero hamburger.
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