Ricetta Hamburger vegetale

Ricetta Hamburger vegetale. Secondi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Hamburger vegetale, ricette e consigli per Secondi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Hamburger Vegetale

per 4 persone

Ingredienti:

  • 500gr carote
  • 40gr farina
  • 2 uova
  • 2 cucchiai olio evo
  • erbe aromatiche

 

Lavare, mondare e far cuocere le carote in acqua bollente. Scolarle e passarle nel passaverdura.

Aggiungere la farina, le uova, un pizzico di sale e le erbe aromatiche, mescolare fino ad ottenere un composto consistente.

Dividere l’impasto in 4 pezzi e dare loro la forma circolare tipica degli hamburger.

Infornare a forno caldo 180°C fino a doratura.

 

E’ un modo nuovo di somministrare la verdura, può essere fatto con tutti i tipi di ortaggi: zucchine, spianaci, broccoli.

 

E’ possibile metterlo tra due fette di pane circolare come il vero hamburger.




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Ricetta Hamburger di tacchino

 

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