Ricetta Involtini agli asparagi. Secondi piatti Carne Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Involtini agli asparagi, ricette e consigli per Secondi piatti Carne Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Involtini agli Asparagi
per 4 persone
Ingredienti :
- 400gr fettine vitello
- asparagi
- 200gr prosciutto cotto 40ml brodo vegetale
- cipolle q.b.
- foglioline timo fresco
- prezzemolo
- sale
Battere le fettine di carne.
Adagiarle sul tavolo, disporre su di esse il prosciutto, gli asparagi, il timo ed il prezzemolo tritato.
Avvolgerli formando un cannolo e fermarli con uno stecchino.
In un tegame versare un mestolo di brodo vegetale e far brasare la cipolla tritata finemente; quando sarà sufficientemente imbiondita, unire gli involtini e portateli a cottura tenendoli umidi
aggiungendo altro brodo vegetale.
Aggiungere un po’ di sale.
A cottura ultimata disporli su di un piatto di portata con una guarnizione di punte di asparagi, sbollentate in acqua bollente per 5 minuti.
Aggiungere la salsa di cottura che si sarà formata durante la preparazione.
Servire.
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