Ricetta Mezze penne ed asparagi

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Ricetta Mezze penne ed asparagi. Primi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Mezze penne ed asparagi, ricette e consigli per Primi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Mezze Penne ed Asparagi

per 2 persone

Ingredienti:

  • 160gr mezze penne
  • 450gr asparagi
  • 1 spicchio d’aglio
  • ½ dado
  • prezzemolo
  • 2 cucchiaini olio evo
  • 1 cucchiaio parmigiano grattugiato
  • sale
  • pepe

Mettere in una teglia antiaderente gli asparagi tagliati a pezzi,
lo spicchio d’aglio ed il dado.

Aggiungere mezzo bicchiere di acqua,
coprire e lasciar stufare a fiamma bassa per circa 15 minuti.

Cuocere la pasta in abbondante acqua salata,
scolarla al dente e versarla in una zuppiera con la verdura.

Aggiustare di sale,
mescolare e aggiungere l’olio a crudo
ed il parmigiano grattugiato.

Spolverare con il pepe.

Servire.




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