Ricetta Moscardini o polipi affogati

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Ricetta Moscardini o polipi affogati. Secondi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Moscardini o polipi affogati, ricette e consigli per Secondi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Moscardini o Polipi affogati

per 2 persone

Ingredienti:

  • 350gr polipetti o moscardini
  • 1 spicchio aglio
  • 250gr pomodori
  • 2 cucchiai di vino bianco
  • 15 olive nere
  • 2 cucchiaini olio evo
  • sale
  • prezzemolo tritato

 

Pulire i polipetti.

 

Mettere in una padella antiaderente i pomodori tagliati a dadini,
lo spicchio d’aglio, il prezzemolo tritato, sale e pepe.

Quando la salsa di pomodoro si sarà addensata, unire i polipetti,
le olive, il vino e cuocere a recipiente coperto, a fiamma bassa finché i polipetti non risultano teneri.

Aggiungere un po’ di prezzemolo,
irrorare con olio crudo e servire caldo.




1

 

 

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