Ricetta Orecchiette con cime di rapa

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Ricetta Orecchiette con cime di rapa. Primi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Orecchiette con cime di rapa, ricette e consigli per Primi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Orecchiette con Cime di Rapa

per 2 persone

Ingredienti:

  • 160gr orecchiette
  • 700gr cime di rapa pulite
  • 2 filetti acciughe dissalate
  • capperi
  • sale
  • 1 vasetto yogurt magro
  • 1 spicchio aglio

Lavare le cime di rapa e cuocerle, a recipiente scoperto,
in abbondante acqua salata.

Mescolare con cura in una ciotola lo yogurt,
i capperi, l’aglio e le acciughe a pezzetti.

Scolare la verdura ed aggiungerla
al composto di yogurt.

Nell’ acqua di cottura lessare le orecchiette al dente
e versarle nella ciotola da cui si è prima tolto lo spicchio d’aglio.

Amalgamare e servire.




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