Ricetta Penne ai carciofi

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Ricetta Penne ai carciofi. Primi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Penne ai carciofi, ricette e consigli per Primi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

 

 

 

Penne ai Carciofi

per 2 persone

Ingredienti:

  • 180gr pasta
  • 500gr carciofi surgelati
  • 1 yogurt magro
  • 1 spicchio aglio
  • prezzemolo
  • 1 cucchiaio vino bianco
  • ½ dado
  • sale
  • peperoncino in polvere

 

Tagliare i carciofi a fettine.

Lavare e tritare un mazzetto di prezzemolo e l’aglio.

Dorare i carciofi in una pentola antiaderente.

Unire il trito di aglio e prezzemolo, ½ dado, il vino bianco e ½ bicchiere di acqua.

Coprire il recipiente e cuocere a fiamma bassa per 15 minuti. Versare lo yogurt e mantecare per qualche minuto.

Cuocere la pasta, scolarla al dente e versarla in una zuppiera con il sugo di carciofi.

 

Mescolare bene ed aggiungere il peperoncino in polvere.




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