Ricetta Pesto di zucchine grigliate e semi di zucca

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Ricetta Pesto di zucchine grigliate e semi di zucca. Primi piatti per Gruppo sanguineo 0

Ricetta Pesto di zucchine grigliate e semi di zucca, ricette per Primi piatti Gruppo sanguineo 0, Dieta e norme per Gruppo Sanguineo 0, leggere facili e veloci

 
 
 

Pesto di zucchine grigliate e semi di zucca

per 4 persone

Ingredienti:

  • 2 zucchine
  • 45gr di semi di zucca decorticati crudi
  • 3 cucchiai di pecorino grattugiato
  • 4 rametti di prezzemolo
  • 2 cucchiai olio di riso
  • 1 spicchio d’aglio
  • sale
  • pepe macinato fresco

 

Lavare le zucchine e tagliarle a fette sottili per il senso della lunghezza.

Riscaldare una piastra e grigliare le zucchine per pochi minuti su entrambi i lati.

Tostare i semi di zucca per alcuni minuti in una padella antiaderente.

Toglierli dalla padella e far raffreddare.

 

Lavare e asciugare il prezzemolo e frullarlo insieme all’olio extravergine d’oliva, l’aglio sbucciato, il formaggio grattugiato, i semi di zucca tostati e le zucchine grigliate fino ad
ottenere una crema.

 

Assaggiare il pesto di zucchine grigliate e aggiustare di sale e pepe.

 

Usare il pesto di zucchine grigliate per condire una pasta, anche fredda, oppure spalmare su delle fette di pane abbrustolito.




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