Ricetta Polenta con verdure grigliate
Ricetta Polenta con verdure grigliate

Pubblicità
Ricetta Polenta con verdure grigliate. Secondi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Polenta con verdure grigliate, ricette e consigli per Secondi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Polenta con Verdure Grigliate
per 4 porzioni
Ingredienti:
- 160gr polenta istantanea
- 200ml passata pomodoro
- 1 zucchina
- 1 melanzana piccola
- 8 olive
- sale
Cuocere la polenta seguendo le indicazioni sulla confezione.
Farla raffreddare stendendola (con uno spessore di circa 1 cm.) sulla placca del forno.
Tagliarla a quadrati.
Scaldare la passata di pomodoro, aggiungere un pizzico di sale e disporla sui quadrati di polenta.
Grigliare le verdure e decorare le “pizzette”, aggiungendo qualche oliva.
Infornare le pizzette con funzione grill per qualche minuto.
Valori nutrizionali per porzione (2 pizzette):
- Calorie 318 kcal
- Proteine: 7,6 gr. (9,4%)
- Grassi: 4,7 gr. (13,4%)
- Carboidrati: 67 gr. (77,2%)
(Visited 101 times, 1 visits today)
Pubblicità
Pubblicità