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Ricetta Ragù di verdure. Primi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Ragù di verdure, ricette e consigli per Primi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Ragù di verdure
Ingredienti:
- 1 carota grossa
- 1 zucchina
- 1 cipolla piccola
- 1 piccolo finocchio
- 200 ml passata di pomodoro
- olio evo
- sale grosso
- pepe
- basilico fresco tritato
Tritare molto finemente la carota e la cipolla.
Tritare grossolanamente la zucchina ed il finocchio.
Fare scaldare un cucchiaio di olio extra vergine di oliva in un tegame e farvi soffriggere il trito di carota e cipolla finchè sarà appassito.
Unire il trito di zucchina e finocchio, il dado e cuocere mescolando qualche minuto.
Unire la passata di pomodoro, mescolare e cuocere circa 20 minuti (12 minuti se usateil microonde)
Unire il basilico negli ultimi minuti di cottura.
Spegnere il fuoco ed unire pepe macinato fresco
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