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Ricetta Ratatuile invernale. Contorni Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Ratatuile invernale, ricette e consigli per Contorni Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Ratatouille Invernale
per 4 persone
Ingredienti:
- 1 cavolfiore piccolo
- 1 cavolo broccolo piccolo
- 4 carote piccole
- 100gr di zucca
- sale
- 2 cucchiai olio evo
- 30gr di pane secco
Pulire tutta la verdura,metterla in un capiente cestello per la cottura a vapore e cuocere tutta la verdura assieme, altrimenti procedere con la cottura in due tempi diversi (cavofiore e broccolo
assieme e carote e zucca assieme).
Condire tutte le verdure assieme con l’olio ed il sale.
Metterle in una pirofila grande oppure in quattro monoporzione.
Grattugiare grossolanamente il pane secco sopra le verdurine e mettere nel forno con funzione grill per 10 minuti
(finchè il pane non diventa dorato).
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