Ricetta Riso venere con gamberi. Primi piatti per Gruppo sanguineo 0
Ricetta Riso venere con gamberi, ricette per Primi piatti Gruppo sanguineo 0, Dieta e norme per Gruppo Sanguineo 0, leggere facili e veloci
Riso Venere con Gamberi
Ingredienti:
- 24 code di gamberi
- 240gr riso venere integrale
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 zucchina
- 1 carota
- 1 cetriolo
- 1 cipollotto
- 1 mazzetto prezzemolo
- 1 limone non trattato
- vino bianco
- olio di riso
- sale pepe
Cuocere i gamberi; sciacquarli e sgusciarli.
Inciderli sul dorso, eliminare il filetto nero, lavarli ed asciugarli.
Sistemare il cestello per la cottura al vapore in una casseruola e versare una quantità di acqua e vino bianco sufficiente a sfiorare il fondo.
Unirei qualche gambo di prezzemolo, disporre il cestello, unire i gamberi e chiudere con il coperchio.
Portare a ebollizione e cuocere per 1-2 minuti.
Estrarre il cestello dalla pentola e lasciar raffreddare.
Lessare il riso. Portare ad ebollizione abbondante acqua in una pentola, salare, tuffare il riso nero Venere e cuocerlo per circa 40 minuti.
Intanto, pulire peperoni, zucchina, carota, cetriolo e cipollotto e tagliare tutto a listarelle molto sottili.
Mettere a bagno le verdure preparate con acqua e ghiaccio per 10 minuti, poi sgocciolarle e tamponarle con carta assorbente.
Condire l’insalata.
Mettere nel mixer la scorza grattugiata del limone e metà succo.
Unire le foglie di prezzemolo, 2 cucchiai di olio, sale, pepe e 2-3 cubetti di ghiaccio e frullare, fino ad ottenere una salsa cremosa, poi trasferirla in una ciotola.
Sgocciolare il riso e unire nella ciotola.
Aggiungere le verdure, mescolare, regolare di sale e di pepe e suddividere il riso nei piatti individuali.
Decorare l’insalata di riso venere con i gamberi, qualche foglia di prezzemolo intera e servire.
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