Ricetta Spiedini di mozzarella

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Ricetta Spiedini di mozzarella. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Spiedini di mozzarella, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Spiedini di Mozzarella

per 4 spiedini

Ingredienti:

  • 1 sfoglia di mozzarella (170gr)
  • 2 melanzane allungate
  • sale
  • 8 pomodorini ciliegini

 

Tagliare le melanzane a fettine sottili e grigliarle.

Stendere la sfoglia di mozzarella e disporre sopra le fettine di melanzane grigliate: arrotolare su se stessa la sfoglia. Tagliare 4 porzioni di questo rotolo ripieno.

Preparare lo spiedino iniziando ad infilzare un pomodorino, quindi il rotolino di mozzarella e chiudere con un altro pomodorino.

 

Valori nutrizionali per porzione (1 spiedino):

  • kcal 126
  • Proteine: 9,2 gr. (29,2%)
  • Grassi: 9,0 gr. (64,3%)
  • Carboidrati: 2,2 gr. (6,5%)



1

 

 

Ricetta Crostoni o friselle con pomodorini

 

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