Ricetta Sugo marinaro

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Ricetta Sugo marinaro. Primi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Sugo marinaro, ricette e consigli per Primi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Sugo Marinaro

Ingredienti:

  • 200gr cozze
  • 100gr vongole
  • 100gr gamberetti
  • olio evo
  • 1 spicchio aglio
  • 1 ciuffetto prezzemolo
  • 1 peperoncino
  • 1 bicchiere vino bianco
  • sale

 

Mondare e tritare aglio e peperoncino.

Rosolarli in una casseruola con olio di oliva.

 

Unire cozze e vongole e rigirarli nel condimento.

 

Aggiungere i gamberetti ed ammorbidirli 3 o 4 minuti.

 

Salare, spruzzare con il vino,
e a fuoco moderato cuocere il sugo per 5 minuti.




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