Ricetta Tartare di cetrioli e avocado
Ricetta Tartare di cetrioli e avocado

Ricetta Tartare di cetrioli e avocado. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Tartare di cetrioli e avocado, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Tartare di cetrioli e avocado
Per 4 persone
Ingredienti:
- 3 cetrioli
- 1 avocado
- 250gr gamberi
- 1 cipollotto
- 1 limone
- 1dl vino bianco
- brodo vegetale
- olio evo
- tabasco
- sale
Sgusciare i gamberi, inciderli sul dorso con un coltellino affilato
ed eliminare il filetto nero, aiutarsi con uno stecchino.
Sciacquarli bene sotto acqua fredda corrente
e mettere ad asciugare su fogli di carta da cucina.
Sistemare il cestello per la cottura a vapore in una casseruola
e versare il vino e una quantità di brodo bollente,
sufficiente a sfiorare il fondo.
Unire i gamberi, chiudere con il coperchio
e cuocere per 1-2 minuti.
Sgocciolarli, lasciarli raffreddare bene e tagliarli in 3 fettine,
nel senso della lunghezza.
Spuntare e sbucciare i cetrioli.
Tagliare 2 a metà, nel senso della lunghezza,
eliminare i semi con un cucchiaino,
tagliarli a dadini di 3-4 mm di spessore
e mettere in una ciotola.
Ridurre il cetriolo rimasto a strisce sottili.
Incidere l’avocado tutt’intorno con il coltello
e ruotare le 2 parti, fino a separarle.
Eliminare il nocciolo, sbucciare il frutto
e irrorarlo con il succo di 1/2 limone.
Tagliarlo a dadini di 3-4 millimetri e unire al cetriolo.
Eliminare le radichette e parte verde del cipollotto.
Tritarlo finemente e metterlo nella ciotola con i vegetali.
Versare in un barattolo con tappo a vite 2-3 cucchiai di olio,
1 di succo di limone, qualche goccia di tabasco e sale.
Chiudere e scuotere con energia.
Versare la salsina nella ciotola
e mescolare.
Mettere il tagliapasta leggermente unto d’olio in un piatto.
Foderare il bordo del tagliapasta con 1-2 strisce di cetriolo.
Fare uno strato di gamberi, aggiungere 1 cucchiaio di vegetali,
ancora uno strato di gamberi
e completare con 1 cucchiaio di vegetali.
Premere con il dorso del cucchiaio
e sfilare il tagliapasta.
Fare altre 3 tartare di cetrioli
e avocado
e servire.