Ricetta Timballo di riso con pescatrice e salsa di sedano

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Ricetta Timballo di riso con pescatrice e salsa di sedano. Primi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Timballo di riso con pescatrice e salsa di sedano, ricette e consigli per Primi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Timballo di Riso con Pescatrice e salsa di Sedano

per 2 persone

Ingredienti:

  • 120gr pescatrice fresca
  • 2 scampetti freschi
  • 50gr riso
  • 20gr carote
  • 20gr zucchine
  • 120gr sedano
  • 10gr porro
  • 1 spicchio aglio
  • 2 foglie basilico
  • 1 rametto rosmarino
  • pepe
  • 1 cucchiaino aceto vino bianco
  • sale
  • 1 pizzico di zucchero

Mettere a marinare per 24 ore il trancio di pescatrice ( coda di Rospo ) con sale, pepe ed un pizzico di zucchero.

Cuocere il riso con brodo di pesce bollente per circa 18 minuti.

Tagliare a cubetti la carota, le zucchine, 20 grammi di sedano e mescolare con il riso con un cucchiaino di aceto di vino.

Per la salsa:
saltare il porro tagliato finemente con poca acqua e cuocere insieme il restante sedano 8 minuti.

Frullare fino ad ottenere una crema, insaporire con sale e pepe.

Prendere il trancio di pesce, asciugarlo ed affumicarlo leggermente in una pentola dove si è bruciato della segatura di faggio e ciliegio.

Tagliare il trancio a fettine e comporre una rosa da adagiare sul timballo.

Guarnire con gli scampetti cotti al vapore per un minuto, la salsa ed il basilico.




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