Ricetta Timballo di riso con pescatrice e salsa di sedano. Primi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Timballo di riso con pescatrice e salsa di sedano, ricette e consigli per Primi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
per 2 persone
Ingredienti:
- 120gr pescatrice fresca
- 2 scampetti freschi
- 50gr riso
- 20gr carote
- 20gr zucchine
- 120gr sedano
- 10gr porro
- 1 spicchio aglio
- 2 foglie basilico
- 1 rametto rosmarino
- pepe
- 1 cucchiaino aceto vino bianco
- sale
- 1 pizzico di zucchero
Mettere a marinare per 24 ore il trancio di pescatrice ( coda di Rospo ) con sale, pepe ed un pizzico di zucchero.
Cuocere il riso con brodo di pesce bollente per circa 18 minuti.
Tagliare a cubetti la carota, le zucchine, 20 grammi di sedano e mescolare con il riso con un cucchiaino di aceto di vino.
Per la salsa:
saltare il porro tagliato finemente con poca acqua e cuocere insieme il restante sedano 8 minuti.
Frullare fino ad ottenere una crema, insaporire con sale e pepe.
Prendere il trancio di pesce, asciugarlo ed affumicarlo leggermente in una pentola dove si è bruciato della segatura di faggio e ciliegio.
Tagliare il trancio a fettine e comporre una rosa da adagiare sul timballo.
Guarnire con gli scampetti cotti al vapore per un minuto, la salsa ed il basilico.
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