Ricetta Tortini di polenta e peperoni grigliati

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Ricetta Tortini di polenta e peperoni grigliati. Antipasti Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Tortini di polenta e peperoni grigliati, ricette e consigli per antipasti light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Tortini di Polenta e peperoni grigliati

Per 4 persone

Ingredienti:

  • 500gr farina mais
  • 4 cucchiai ketchup
  • 1 peperone verde, rosso, giallo
  • 1 cucchiaio olio evo
  • sale
  • pepe

Portare a bollore una pentola con l’acqua,
aggiungere il sale grosso e l’olio evo.

Versare a pioggia lentamente la farina di mais.

Mescolare sempre nello stesso verso per 1 ora,
fino a che la polenta non diventa soda.

Versare la polenta su di un tagliere,
ricoprirla con un panno
e far raffreddare.

Tagliare i peperoni a fette
e cospargerli con un po’ di sale e pepe.

Quando la polenta si sarà raffreddata
tagliarla a fette e con i peperoni posizionarla sulla griglia rovente
fino a fare abbrustolire entrambi.

Servire una fetta di polenta
con sopra qualche fettina di peperone
e accompagnare con la salsa ketchup.




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Ricetta per Polenta di patate

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