Ricetta Tranci di salmone in salsa di legumi
Ricetta Tranci di salmone in salsa di legumi

Ricetta Tranci di salmone in salsa di legumi. Secondi piatti Pesce Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Tranci di salmone in salsa di legumi, ricette e consigli per Secondi piatti Pesce Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Tranci di Salmone in salsa di Legumi
per 4 persone
Ingredienti:
- 100gr legumi secchi misti
- 30gr olio evo
- 450gr tranci di salmone
- 150gr pomodoro
- prezzemolo
- aglio
- alloro
- timo
- sale
- pepe
Mettere in ammollo il misto di legumi secondo le modalità indicate sulla confezione.
Aromatizzare l’acqua con un rametto di timo, una foglia di alloro e uno spicchio di aglio, mettere i legumi e portare ad ebollizione e proseguire la cottura per 90 minuti.
Tritare un ciuffo di prezzemolo e uno spicchio d’aglio. Tagliare il pomodoro a dadini eliminando i semi.
Mettere i legumi cotti e scolati in una una casseruola con il trito, i pomodori e tre mestoli di acqua.
Lasciare cuocere a fuoco medio per 20 min. circa, unire i tranci di salmone e cuocere per 10 minuti.
Mettere il pesce su un piatto di portata, far restringere la salsa, quindi versarla sopra al pesce.
Servire.