Ricetta Tronchetto di verdure

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Ricetta Tronchetto di verdure. Contorni Light, ricette basso contenuto di colesterolo

Ricetta Tronchetto di verdure, ricette e consigli per Contorni Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci

Tronchetto di Verdure

per 8 persone

Ingredienti:

  • 1.500gr zucca da decorticare
  • 400gr pane casereccio
  • 200gr panna liquida light
  • pepe
  • 100gr cipolla
  • 100gr zucchine
  • 50gr sedano rapa
  • 50gr porro
  • 50gr carota
  • 3 carciofi
  • grana grattuggiato
  •  1 piccolo tartufo nero
  • 6 piccoli porcini
  • burro
  • olio evo
  • sale

Decorticare la zucca, tagliarla a fette e cuocerla a vapore.

Ridurre a dadini il sedano rapa, il porro, la carota e a rondelle la zucchina.

Mondare bene i carciofi e tagliarli a lamelle.

Soffriggere con olio la dadolata di verdure e la cipolla tritata.

Unire i carciofi, farli appassire ed aggiungere le rondelle di zucchine.

Salare, pepare, aggiungere la panna, ridurre il composto che dovrà risultare ben legato.

Lasciare raffreddare.

Togliere la crosta dal pane e tagliare delle fette dello stesso spessore che andranno disposte, leggermente accavallate, su di un foglio di carta da forno, formando un rettangolo, pressarlo bene
con un mattarello e ricoprirlo con il composto di verdure freddo.

Spolverare il tutto con formaggio grattugiato e arrotolare aiutandoci con la carta.

Legare il rotolo, sistemarlo in una pirofila,
ungerlo con un filo di olio

Infornarlo a forno caldo a 200°C per 45 minuti.

Liberarlo dalla carta e far raffreddare.

Frullare la zucca lessata con olio,
sale, pepe e grana grattugiato.

Spuntare il rotolo alle estremità e ricoprirlo con il purè di zucca
fatto uscire da una tasca per dolci con una bocchetta grossa “seghettata”
per ottenere l’effetto “corteccia”.

Con le spuntature formare i nodi del tronco
e guarnirlo con le rondelle di tartufo e i porcini,
trifolati con burro, sale e pepe.




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