Ricetta Zucchine al gratin
Ricetta Zucchine al gratin

Pubblicità
Ricetta Zucchine al gratin. Contorni Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Zucchine al gratin, ricette e consigli per Contorni Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Zucchine al Gratin
per 4 persone
Ingredienti:
- 4 zucchine (500gr.)
- 40gr pane secco
- sale
- pepe
- 1 cucchiaio di olio evo
Lavare e pulire le zucchine.
Tagliarle a rondelle sottili, metterle in una teglia, formando uno strato non troppo spesso.
Tritare grossolanamente il pane secco e spargerlo sopra le zucchine.
Aggiustare di sale e pepe.
Infornare a 200°C con funzione grill per 15 minuti.
Valori nutrizionali per porzione:
- Calorie 67K
- Proteine: 2,8 gr. (16,2%)
- Grassi: 2,7 gr. (35,6%)
- Carboidrati: 8,8 gr. (48,2%)
Nota
Insieme al pane si può tritare qualche foglia di basilico oppure di menta:
il gusto ci guadagna e le calorie non cambiano.
(Visited 44 times, 1 visits today)
Pubblicità
Pubblicità