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Ricetta Zuppa di verdure. Primi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Zuppa di verdure, ricette e consigli per Primi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Zuppa di Verdure
per 2 persone
Ingredienti:
- 2 carote
- 4 zucchine
- 1 porro
- 2 pomodori
- 1 spicchio aglio
- 200gr erbette
- 200gr fagiolini
- 2 patate piccole
- 1 peperone giallo
- 1 melanzana
- ½ cipolla
- brodo vegetale*
- prezzemolo
- basilico
- sale
- peperoncino
- 2 cucchiaini olio evo
Lavare le verdure e tagliarle a pezzetti.
Tritare l’aglio con la cipolla, il prezzemolo ed il basilico. Mettere tutto in una pentola con abbondante brodo vegetale. Cuocere per 1 ora a fuoco basso ed a recipiente coperto. Versare la zuppa
in una zuppiera e condire con olio a crudo e peperoncino.
*Brodo vegetale:
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 gamba sedano
- 1 foglia alloro
- acqua e sale
Si consiglia di usare in tutte le preparazioni al posto del dado.
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