Ricetta Zuppa primavera
Ricetta Zuppa primavera

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Ricetta Zuppa primavera. Primi piatti Light, ricette basso contenuto di colesterolo
Ricetta Zuppa primavera, ricette e consigli per Primi piatti Light, ricette a basso contenuto di colesterolo, leggere facili e veloci
Zuppa Primavera
per 4 persone
Ingredienti:
- 2 melanzane
- 3 zucchine
- 3 peperoni
- 3 patate
- 5 pomodori
- ½ cipolla
- 1 spicchio d’aglio
- sale
- 30ml olio evo
- ½ litro brodo verdura
- pepe
- 4 fette di pane casereccio
- 1 trito di prezzemolo
Tagliare a dadini le melanzane, le zucchine, i peperoni e le patate.
Affettare le cipolle.
Spellare i pomodori, eliminare i semi e tagliarli a dadini.
Dorare uno spicchio d’aglio con l’olio evo, unire le verdure e cuocere il tutto, a fuoco lento, per 40 minuti con il brodo di verdura.
Salare e pepare a piacere
Abbrustolire le 4 fette di pane e metterle nei piatti dove si verserà la zuppa.
Completare il pasto con:
- Verdura a piacere condita con 1 cucchiaio di olio e aceto o limone
- pesce al cartoccio
- macedonia di frutta fresca
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